Astuce

Colorier des Mandalas

On trouve de nombreux modèles de mandalas à colorier sur Internet : imprimez-en quelques-uns. Les mandalas sont des rosaces sous forme de diagrammes représentant symboliquement l’être humain dans l’univers selon les traditions indiennes et tibétaines. Ces dessins aux vertus spirituelles permettent de se recentrer et de vaincre le stress. Ils peuvent tout à fait faire l’objet d’une activité bénéfique pour aider les enfants à gérer leur stress. Les formes du mandala sont douces, apaisantes et présentes partout autour de nous : dans le corps, le système solaire, les fleurs, etc. 

Selon de nombreux spécialistes, le mandala est un dessin structuré qui permet d’entrer en contact avec nos énergies profondes, d’atteindre un équilibre… Pour nos enfants, il s’agit d’activités de coloriage encourageant une certaine détente spirituelle : laissez traîner les modèles et une boîte de crayons de couleur, ils ne tarderont pas à se laisser tenter...
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