Astuce

Petite danse de coordination mains/pieds

Cette activité permet de stimuler la mobilité de l’enfant en travaillant la coordination de mouvements entre ses mains et ses pieds. Il s’agit de bouger en alternance ses membres supérieurs et inférieurs avec synchronisme, le plus rapidement possible ! Voici le découpage de la séquence :

  • Avec la main droite : touchez le pied gauche
  • Avec la main gauche : touchez le pied droit

Exécutez cet enchaînement en musique, comme des pas de danse. Alternez les mouvements vers l’avant et vers l’arrière. On commence par répéter les mouvements doucement puis de plus en plus vite. On peut chronométrer l’enchaînement de 4 cycles : avant, arrière, avant et arrière. Il faut aller le plus vite possible sans se tromper… Attention, votre enfant va certainement vous battre à ce petit jeu !
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