Développement moteur et coordination à 6-7 ans

Développement moteur et coordination à 6-7 ans

C'est vers 6-7 ans que les petits muscles vont réellement commencer à se développer. Les enfants démarrent l'écriture et cela va leur demander de sacrés efforts au niveau des muscles de la main. Cela peut s'avérer plus difficile pour certains que pour d'autres et s'entrainer un peu chaque jour, mine de rien, ça peut aider. Dans le même temps, on continue de s'activer : l'activité physique aide au développement du cerveau et il est recommandé d'être en mouvement au moins 3h par jour et d'exercer une activité physique intense au moins 1h par jour dès 6 ans.

Les points clés

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Une hiérarchie

On parle de motricité globale pour développer les grands muscles et de motricité fine pour le développement des petits muscles qui vont permettre de faire des mouvements précis. Il est important de comprendre que les petits muscles vont se renforcer en s'appuyant sur les grand muscles. La motricité fine dépend donc en grande partie de la motricité globale. 

Développement du cerveau

De nombreuses études ont montré la corrélation entre l'activité physique, le développement du cerveau voire même la réussite scolaire. Cela s'explique, entre autres, par le fait que le développement des grands muscles permet une meilleure oxygénation du sang qui va nourrir le cerveau. Ainsi, lorsque les enfants commencent à faire travailler leurs grands muscles, ils développent également les réseaux neuronaux nécessaires à la cognition et à la perception. 

Pas inné

La coordination motrice n’est pas innée même si les bébés sont naturellement amenés à travailler cette compétence et à la développer. Quand ils grandissent, ce qui va se jouer est d’aider les enfants à améliorer leur équilibre, être plus rapide et plus efficace dans leurs mouvements mais aussi être plus précis, quand il s’agit de motricité fine. Les gestes précis sont culturels plus que naturels et spécifiques à l'être humain : cela se travaille et s'entretient.

Prendre des risques

Prendre des risques fait parti du développement moteur des enfants, c'est même vital. Mais les parents, dans leur volonté de protéger leurs enfants, ont parfois tendance à mélanger le risque perçu par l'enfant (ce qui lui fait peur) par rapport au risque réel pour sa sécurité. Le rôle des parents est donc d'être l'arbitre dans ces situations : d'un part, il doit aider à différencier les situations de danger réel de celles qui font peur. D'autre part, il doit aider l'enfant à aller de l'avant et lui donner le goût de l'aventure car c'est bien d'aventure dont il est question, plus que de risque.

Au moins 1h

Les directives de l'organisation mondiale de la santé recommandent un minimum d'1h d'activité physique modérée à intense par jour dès 5 ans. Cependant, on ne doit pas oublier simplement de bouger...car le temps passé devant les écrans vient souvent au détriment de tout mouvement et avant 5 ans, il est recommandé d'avoir au moins 3h d'activités en mouvement ! C'est beaucoup et c'est vraiment une habitude à prendre pour accommoder des activités où l'on bouge, on manipule, bref où l'on est pas avachi devant un écran (par exemple...)

Fluidité, rapidité, précision

Une fois que l'on sait bouger, vous allez me dire, on fait quoi ? On est pas tous égaux face aux mouvements et ce qui va se jouer est de permettre aux enfants de gagner en équilibre, en fluidité, en rapidité et en précision. C'est un travail continu qui ne s'arrête pas lorsque les enfants savent courir et sauter : on peut toujours développer plus la précision et la rapidité. C'est d'ailleurs le travail fait avec les enfants qui font du sport en club mais cela peut se pratiquer avec tous les enfants au quotidien.

1,2,3 approches pour favoriser le développement moteur à 6-7 ans

Tous les détails et notre sélection pour chacune de ces approches sont à retrouver plus bas ou en cliquant sur les images.

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1

Se bouger !

On peut vite se sédentariser quand on est scolarisé : assis à l'école puis pour les devoirs à la maison sans parler du temps devant la télé et autres écrans. Alors, on se force un peu et on trouve des jeux qui permettent de se bouger !
2

Bricoler et manipuler

Evidemment, à l'école on va solliciter la force des mains de nos enfants mais surtout pour l'écriture. Alors on encourage nos enfants à développer d'autres petits muscles en bricolant et en manipulant d'autres matières pour leur permettre d'être plus versatiles.
3

Etre rapide

Le développement moteur passe par plus de fluidité, de rapidité et d'anticipations dans les mouvements. On bouge certes, mais on bouge bien et de mieux en mieux améliorer ses compétences.
1

Tout le monde debout !

Bien qu'à 6 ans, on attende surtout des enfants qu'ils soient concentrés et attentifs pour apprendre à écrire, il ne faut pas oublier que le mouvement est capital à leur développement. Et c'est très facile de passer une journée sans avoir pu se dépenser : alors on se bouge et on trouve le moyen de remuer son popotin !
A faire soi-même

La cible et la balle

Accrochez la cible sur un mur libre (si possible en extérieur). La cible peut-être une vraie cible comme au tir à l'arc que vous pouvez imprimer ou dessiner ou alors vous pouvez imprimer l'image d'un dragon ou autre méchant de conte. Le but est de viser la cible avec la balle. Il faut toucher 10 fois la cible pour gagner (et se débarrasser de l'ennemi c'est-à-dire le faire fuir, évidemment, on est pas cruels). Cela va permettre aux plus petits d'apprendre à viser et améliorer la coordination oeil/main. Quand cela devient trop facile, on rapetisse la cible (ou la balle) ou on fait le même exercice en tirant dans la balle avec les pieds.
Matériel Une balle (la taille dépend de la difficulté), une feuille avec une cible imprimée ou dessinée
Préparation 5 Minutes
Temps de jeu 10 Minutes
Idée astucieuse

Le géocaching

Si vous ne connaissez pas le Géocaching et que vos enfants sont en quête d'aventure, je vous le conseille vivement. C'est THE activité du week-end. Le geocaching, c'est la plus grande chasse au trésor du monde. C'est très simple :
  1. On se crée un compte en ligne ou sur l'app https://www.geocaching.com/play
  2. Grâce à l'application, on voit où les trésors sont cachés
  3. On part à l'aventure à la recherche du trésor : quand on l'a trouvé, on signe et on remet le trésor où on l'a trouvé
C'est un concept coopératif et il y a des millions de géocacheurs partout dans le monde. Les enfants adorent découvrir les boîtes (parfois cachées de manière très originale) et on apprend à respecter les autres puisque l'on doit tout remettre en place pour que les prochains puissent en profiter. Vous serez très étonnés du nombre de cachettes près de chez vous et cela permet de découvrir de nouveaux lieux et de faire sortir les enfants. 
 

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Cerf-Volant Hiboo

Djeco

Catégories d'âge
4-5 ans 6-7 ans
Développement
coordination
Gamme de prix
Encore de quoi faire courir les enfants mais attention vous risquez vous-même de retomber en enfance. On observe le vent, on court, on manipule et... quel plaisir de voir le Hiboo se maintenir bien haut dans le ciel ! Les enfants et les adultes apprécieront le design coloré et les 3 lanières de 2,5 mètres qui pendent au vent derrière le cerf-volant. Un jeu d'adresse très amusant pour jouer à la plage ou dans le jardin.

Jeu de lancer d'anneaux

Goki

Catégories d'âge
4-5 ans 6-7 ans 8-10 ans
Développement
coordination
Gamme de prix
Un jeu auquel on adore jouer en famille quand viennent les beaux jours : ce jeu d'adresse demande de la précision et de la coordination pour lancer les anneaux et marquer un maximum de points. Ce jeu en bois, de belle qualité, est composé d'un socle avec 9 pieds en bois et de 5 anneaux en sisal (fibre très résistante utilisée pour la fabrication des cordages naturels) et se transporte facilement dans un petit sac en coton fourni avec le jeu.

Talkie Walkie Mini Science Junior

Buki

Catégories d'âge
4-5 ans 6-7 ans
Développement
communication
Gamme de prix
€€
Des talkies-walkies spécialement conçus pour les tout-petits : facile d'utilisation avec ses LED d'indication et sa taille adaptée aux petites mains. Un outil idéal pour aider les plus petits être à l'écoute et communiquer plus efficacement. De quoi créer des missions et les mener à bien dans la joie et la bonne humeur. La portée théorique est de ces talkies-walkies très mignons est de 2 km.  
2

Touche à tout !

C'est important de donner l'occasion aux enfants de faire différentes choses avec leurs petites mains. A 6-7 ans, les petits muscles sont très sollicités mais on leur offre la possibilité de s'entrainer dans un contexte ludique à la maison.
Idée astucieuse

Faire la cuisine

Rien de mieux de faire un gâteau (ou un autre plat) avec un enfant. Il y a tous les étapes pour développer la logique des tout-petits: 
  • D’abord définir la liste des ingrédients, 
  • Ensuite on doit suivre des étapes dans un ordre précis.
  • Pour y arriver on doit mesurer les ingrédients, etc.
Il est encore plus intéressant de faire plusieurs fois la même recette et de donner de plus en plus de responsabilités dans la gestion de la tâche. On implique l’enfant en lui demandant « De quels ingrédients a-t-on besoin? » « Et maintenant que doit-on faire avec les œufs,? » etc…
Pour plein d’idées recettes à faire avec des enfants n’hésitez pas à le coin sélection enfant de marmiton
A faire soi-même

Labyrinthe en carton facile

Une super activité pour ceux qui ne sont pas trop manuels. C'est facile à réaliser mais cela demande suffisamment de concentration et de dextérité pour permettre aux enfants de se surpasser un peu. 
  • Première étape : on prend le couvercle de la boîte à chaussure. On fait un petit trou assez large pour servir d'entrée à la bille sur l'un des côtés 
  • Deuxième étape : on trouve un modèle. Il y a deux options. Soit vous allez copier un modèle existant (comme ici), soit vous le dessinez (enfin les enfants). Tout dépend de la motivation. Le but du modèle est de savoir où placer le murs et de se donner une idée des longueurs.
  • Troisième étape : on découpe  au cutter (aider les enfants sur cette étape ! )des bandes de carton de la même hauteur que le rebord de la boîte à chaussures avec le bas de la boîte aux chaussure. La longueur des morceaux va dépendre du modèle. On ne colle pas tout de suite les bandes.
  • Quatrième étape : on installe les bandes à l'intérieur du couvercle et on ajuste la position pour être sûr qu'il n'y ait pas de trous entre les murs. Si tout rentre bien, on colle les murs.

Et voilà, ensuite on introduit la bille et on essaye de la faire circuler jusqu'au bout du labyrinthe. 
Matériel Une boîte à chaussures avec couvercle séparé. un cutter, de la colle (liquide de préférence
Préparation 5 Minutes
Temps de jeu 1 Heure

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Softine

Sentosphère

Catégories d'âge
3 ans 4-5 ans 6-7 ans
Développement
creativite coordination
Gamme de prix
€€
La softine, il faut la toucher pour la comprendre...Au début, on est un peu surpris par la texture mais c'est vraiment super agréable à toucher. C'est une sorte de pâte à modeler toute douce mais qui ne sèche jamais (il y a a même écrit qu'elle est éternelle), qui ne se mélange pas et qui ne s'effrite pas ! Bref, un véritable bonheur pour les enfants et les parents. Malaxer cette matière permet d'aider au développement des petits muscles et d'améliorer la précision des gestes pour faire de belles créations. Cette pâte d'un nouveau genre est de composition naturelle.

Fabulabox Monsterlane

Fabulabox

Catégories d'âge
4-5 ans 6-7 ans 8-10 ans
Développement
creativite coordination
Gamme de prix
€€
Fabulabox c'est un formidable concept de jeux de construction modulable. Ce jeu va permettre le développement de la motricité fine et de la créativité de mille façons et bien d'autres choses encore. Par où commencer ? D'abord Fabulabox ce sont des maisons (des quartiers en réalité) en carton à construire : toutes les structures sont modulables, le carton est solide et les patrons sont suffisamment faciles à assembler pour que les enfants soient autonomes dans la construction. Ensuite chaque quartier représente un quartier d'une ville dans le monde et aborde un sujet spécifique avec humour : Monsterlane c'est Londres et on parle de la peur, évidemment. Il y aurait encore mille choses à dire sur ce jouet d'un nouveau genre dont la finition est irréprochable : les pièces ont même été pensées pour pouvoir y mettre des Legos et des personnages Playmobil. 

Vroum - Tout un monde à construire

Eyrolles

Catégories d'âge
6-7 ans 8-10 ans
Développement
coordination
Gamme de prix
€€
Un très chouette livre pour découvrir la magie de la construction : ce livre contient tout ce qu'il faut pour construire un décor et des voitures en 3D. Il faut donc découper les patrons et apprendre à les plier : de quoi développer la dextérité et la motricité fine tout en trouvant une belle satisfaction dans la réalisation de ce petit village. Les enfants peuvent (doivent) réaliser ces petites constructions en autonomie. 

Opinel Le Petit Chef

Opinel

Catégories d'âge
6-7 ans 8-10 ans
Développement
coordination
Gamme de prix
€€
De très beaux outils qui vont permettre aux enfants de se responsabiliser et de vous donner un vrai coup de main dans la cuisine. Ces outils Opinel sont adaptés aux enfants pour leur permettre de couper et d'éplucher sans se blesser. Et les enfants se sentent responsables et gagnent en confiance de manipuler ces outils qui vont les aider à affiner leurs gestes et améliorer leur motricité fine.

3

Plus vite !

Le développement moteur passe aussi par un travail sur la fluidité et la rapidité des gestes. Cela va de pair avec la capacité à réagir et à mieux anticiper. Alors, au boulot (enfin pas vraiment ....)
A faire soi-même

Le jeu de la chaussette

Le but est d’attraper la chaussette des autres joueurs sans se faire piquer la sienne. Ce jeu développe la stratégie car il faut rapidement anticiper les actions de ses adversaires et parfois créer des alliances pour gagner.
  • Chaque joueur enlève ses chaussettes et en garde une
  • Les joueurs coincent la chaussette à l’arrière de leur pantalon (short ou jupe!)
  • Il faut que la chaussette dépasse suffisamment pour pouvoir être attrapée
  • Le but est d’attraper le plus de chaussettes tout en gardant la sienne
  • Si quelqu’un attrape une chaussette,  il la garde et le joueur qui a perdu sa chaussette est éliminé
  • Le jeu se termine quand il n’y a plus qu’un seul joueur avec une chaussette
  • Le gagnant est celui qui a collecté le plus de chaussettes
Matériel Une chaussette par joueur
Préparation Aucun
Temps de jeu 10 Minutes
Idée astucieuse

Petite danse de coordination mains/pieds

Cette activité permet de stimuler la mobilité de l’enfant en travaillant la coordination de mouvements entre ses mains et ses pieds. Il s’agit de bouger en alternance ses membres supérieurs et inférieurs avec synchronisme, le plus rapidement possible ! Voici le découpage de la séquence :

  • Avec la main droite : touchez le pied gauche
  • Avec la main gauche : touchez le pied droit

Exécutez cet enchaînement en musique, comme des pas de danse. Alternez les mouvements vers l’avant et vers l’arrière. On commence par répéter les mouvements doucement puis de plus en plus vite. On peut chronométrer l’enchaînement de 4 cycles : avant, arrière, avant et arrière. Il faut aller le plus vite possible sans se tromper… Attention, votre enfant va certainement vous battre à ce petit jeu !

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Perplexus Original

Asmodée

Catégories d'âge
8-10 ans
Développement
coordination
Gamme de prix
€€
Un jeu addictif qui fait travailler la logique mais surtout la dextérité, le tout en obligeant à un minimum de concentration. Quand on regarde cette grosse boule et ses labyrinthes, on n'y comprend rien. Pourtant les enfants comprennent vite le mécanisme : il faut mettre la petite bille sur le départ et ensuite la faire circuler (sans tomber) sur le petit parcours qui monte, descend, part à droite, à gauche... bref il faut tourner la boule mais délicatement pour faire circuler la bille où il faut. Un principe novateur, une prise en main facile.

Corde à sauter

Paulette & Sacha

Catégories d'âge
4-5 ans 6-7 ans 8-10 ans
Développement
coordination
Gamme de prix
Quoi de mieux pour se bouger et apprendre la coordination que de faire de la corde à sauter ? Cette jolie corde Paulette & Sacha est composée de deux poignées dont une peinte (plusieurs couleurs sont disponibles). La peinture est non toxique à très faible taux de COV. La corde mesure 2,30 m maximum et est ajustable très facilement.

Notes & références

  1. Dugas, Claude et Mathieu POINT. Portrait du développement moteur et de l’activité physique au Québec chez les enfants de 0 à 9 ans. 2012. oraprdnt.uqtr.uquebec.ca
  2. Blair C. Les fonctions exécutives à l’école. Dans: Tremblay RE, Boivin M, Peters RDeV, eds. Morton JB, éd. thème. Encyclopédie sur le développement des jeunes enfants [en ligne]. http://www.enfant-encyclopedie.com/fonctions-executives/selon-experts/les-fonctions-executives-lecole. Publié : Janvier 2013. Consulté le 17 février 2020.
  3. Solioz de Pourtalier Vanessa, Éveil psychomoteur du tout-petit : éducation psychomotrice des bébés de 3 à 18 mois en collectivité, édition Médecine et hygiène, 2010
  4. PAOLETTI René, éducation et motricité, l’enfant de deux à huit ans, collection sciences et pratiques du sport, édition de Boeck, 1999
  5. Colley, Rachel C., Ian Janssen, et Mark S. Tremblay. 2011. « Daily Step Target to Measure Adherence to Physical Activity Guidelines in Children », Medicine & Science in Sports & Exercise, vol. 44, no 5, p. 977 à 982.
  6. Lauzon Francine, L’éducation psychomotrice, source d’autonomie et de dynamisme, op, cit. p.147 
  7. De Lievre Bruno et STAES Lucie, La psychomotricité au service de l’enfant, de l’adolescent et de l’adulte. Notions et applications pédagogiques, collection Outils pour enseigner, édition de Boeck, 2012
  8. Meunier, Lucie (2015). Le bébé en mouvement: Savoir accompagner son développement psychomoteur, Dunod, Paris