
Découvrir et comprendre ses émotions à 2 ans
Les points clés
Pas de panique, c'est normal !
L'amygdale prend le contrôle
Bouger pour extérioriser
Émotions & confiance en soi
Accepter les frustrations
Expliquer et décoder
1,2,3 manières de découvrir les émotions
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Comment te sens-tu ?
Bonhommes de neige émotions
Créez 4-5 bonhommes en utilisant plusieurs couleurs pour les écharpes et bonnets, puis dessinez l'expression de leurs émotions sur chacun des visages en variant la forme des yeux et de la bouche. Et voilà ! Instaurez un petit rituel chaque soir en demandant à votre bout de chou de vous montrer quel bonhomme représente le mieux sa journée.
Matériel | Du papier épais blanc et d'autres de plusieurs de couleurs (orange, bleu, vert...), de la colle, des ciseaux, un feutre noir, des bâtonnets en bois en guise de support. |
Préparation | 10 Minutes |
Temps de jeu | 20 Minutes |
Le miroir
Matériel | Un miroir |
Préparation | Aucun |
Temps de jeu | 10 Minutes |
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Notes & références
- Saarni, C. (2008). The interface of emotional development with social context. In M. Lewis, J. Haviland-Jones & L. Feldman Barrett (Eds.), The Handbook of Emotions. New York : Guilford Press.
- Pollack, S. D. (2008). Mechanisms linking early experience and the emergence of emotions: Illustrations from the study of maltreated children. Current Directions in Psychological Science
- Dione M. Healey, Nathan S. Consedine (2011), Émotions et psychopathologie au cours des cinq premières années de vie. L'encyclopédie des enfants
- Panksepp J. Développement de l’enfant et les circuits émotionnels du cerveau des mammifères. Dans: Tremblay RE, Boivin M, Peters RDeV, eds. Lewis M, éd. thème. Encyclopédie sur le développement des jeunes enfants [en ligne]. Publié : Décembre 2011.
- Filliozat, I (2019) J'ai tout essayé ! Opposition, pleurs et crises de rage : traverser la période de 1 à 5 ans, Editions Marabout
- Denham SA, Brown C, Celene E. Domitrovich. “Plays Nice With Others”: Social–Emotional Learning and Academic Success. Early Education & Development. 2010;21(5):652.
Tous les enfants sont différents et chacun évolue à son rythme. Nos contenus abordent les thèmes de manière générale à des fins d’information et cela ne remplace pas l’opinion d’un professionnel de la santé ou du développement des enfants.