Pas de panique, c'est normal !
On peut se trouver facilement démuni, inquiet voire impuissant face aux émotions qui submergent nos enfants. C'est tout à fait normal ! C'est parce que nous sommes nous-même en proie à nos propres émotions et que nous n'avons pas non plus toujours appris à comprendre (et donc à gérer) ces situations. Les émotions sont la première expression de nos besoins et il est donc primordial qu'elles soient extériorisées.
L'amygdale prend le contrôle
Bouger pour extérioriser
Émotions & confiance en soi
Accepter les frustrations
Expliquer et décoder
