Apprendre à maîtriser ses peurs à 8-10 ans

Chez les plus grands, les craintes se rapprochent de celles des adultes. Bien souvent les peurs archaïques ont disparu (le noir, les monstres, les fantômes) et sont remplacées par des peurs plus ancrées dans la réalité. Par exemple, ils peuvent avoir peur de se faire kidnapper, d'avoir un accident, d'attraper une maladie grave, de mourir, des attentats. C'est aussi un âge durant lequel les enfants sont de plus en plus conscients et soucieux du regard des autres, surtout ceux de leurs pairs. Alors les craintes sociales sont très présentes : peur des présentations orales, de subir des moqueries, de se faire rejeter, etc. Tout comme pour les 6-7 ans, l'école peut devenir une source de pression pour la performance académique alors certains enfants développent la peur d'échouer. Pour que nos plus grands maîtrisent leurs peurs, on les aide avant tout à avoir confiance en eux. Pour ça, on leur apprend à avoir un contrôle sur leurs pensées et leurs émotions négatives, autant par des exercices de relaxation que par l'introspection et des jeux de rôle.