Renforcer la confiance en soi à 8-10 ans

Renforcer la confiance en soi à 8-10 ans

Vers 8 ans, le regard des autres (surtout celui des copains et des copines) prend de plus en plus d'importance. C'est une période critique pendant laquelle l'estime de soi se construit et les personnalités s'affirment. On peut accompagner son enfant dans cette construction autour d'activités ludiques pour qu'il se sente libre de s'exprimer.

Les points clés

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L'amour inconditionnel

Il est certain que vous aimez vos enfants, mais est-ce qu’ils le savent ? S'il y a une chose à retenir, c'est celle-ci. C’est indispensable pour les enfants de savoir que, quoi qu’il arrive, ils ont des parents aimants autour d’eux. Alors il n’y a pas de limites à s’exprimer sur l’amour inconditionnel qu’on leur porte : qu'ils soient sages ou pas, qu'ils aient des bonnes notes ou pas. L'amour n'est pas remis en cause par le comportement. 

Dire Merci

Dire merci à nos enfants c’est aussi les aider à se sentir valoriser. Même pour les petites choses. Il est aussi important d’expliquer l’impact positif que leurs actions ont sur nous. Par exemple : « J’ai eu une journée difficile, mais ton sourire et ton câlin quand je suis rentré, m’ont fait vraiment du bien ! Merci ! ». En revanche, il faut que les remerciements soient sincères et liés à quelque chose qu'ils ont vraiment fait.

Doser les compliments

Faire des compliments est une bonne chose mais il faut savoir les doser et le faire quand c’est approprié. Les enfants savent faire la différence entre un compliment forcé et celui qui est sincère : s'ils sentent que cela n'est pas sincère, ils retiendront simplement qu'on ne s'intéresse pas réellement à eux. Il est également important de complimenter les enfants sur les efforts plutôt que le résultat final car cela valorise le processus et le travail fourni.

Liberté et indépendance

Laisser les enfants faire leurs propres expériences est le meilleur moyen de les aider à se sentir confiant. Jouer dehors, courir, grimper, etc. sont d'excellents stimulants pour la confiance. Ils utilisent tout leur corps et apprennent vite à mesurer le risque dans leur exploration . On les surveille mais on leur donne l'opportunité de faire leurs propres découvertes.

Pas de comparaison

Si l’on compare trop souvent ses enfants à d’autres enfants ou à leurs frères et sœurs, on aura tendance à les stigmatiser et à leur donner l’impression qu’il y a un « standard » de la personne qu’ils devraient être plutôt que de les aider à comprendre que chacun est unique. C'est facile à dire mais beaucoup moins facile à faire. Si on a eu des frères et soeurs, cela aide de se rappeler de ce que l'on ressentait quand nos parents faisaient ça. 

Le challenge

Il est important de donner des défis aux enfants et de les pousser à aller plus loin, à se dépasser. Il ne s'agit pas de se contenter de faire ce que l'on sait bien faire mais également de savoir aller plus loin et de ne pas avoir peur du défi. S'il est important pour les enfants de connaître le sentiment de satisfaction, c'est la remise en cause et la capacité à aller plus loin qui renforce la confiance en soi.

1,2,3 manières de renforcer la confiance en soi

Tous les détails et notre sélection pour chacune de ces approches sont à retrouver plus bas ou en cliquant sur les images.
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Jouer un rôle

Face aux situations angoissantes ou difficiles, les enfants ne sont pas toujours capables d’exprimer ce qu’ils ressentent et le manque de confiance peut s’installer petit à petit. Il est donc important de vivre certaines situations «pour de faux» dans le cadre du jeu : cela permet de prendre du recul et de se sentir plus confiant pour faire face à des situations difficiles.
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Se responsabiliser

A partir de 8 ans les enfants sont en capacité de prendre plus de responsabilités. Les routines du quotidien étant bien installées, il n’est pas nécessairement facile de tout chambouler en prenant le risque de leur faire faire des choses nouvelles. Pourtant les responsabiliser, leur permet de se sentir important et leur apprend également qu’ils peuvent prendre les choses en main face aux situation difficiles.
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Se motiver et dédramatiser

Avoir confiance en soi c’est aussi être capable de se motiver et de ne pas se laisser envahir par des émotions négatives que ce soit parce qu’on trouve la tâche trop difficile ou parce que les choses ne se passent pas nécessairement comme c’était prévu. Alors on apprend aux enfants à prendre du recul et à réaliser qu’ils peuvent toujours trouver les ressources pour s’adapter et avancer.
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Le rôle de ma vie

On peut se faire tout un monde de certaines situations et se dire que l'on y arrivera jamais. Les mettre en scène peut permettre de dédramatiser et d'aider les enfants à se sentir plus confiants pour y faire face.
Idée astucieuse

Un problème en jeu

Quand on se trouve dans une situation difficile et qu’on perd confiance en sa capacité à y faire face, il peut être utile d’accompagner l’enfant pour faire des petites mises en scènes de la situation. Le mieux est que l’enfant ne joue pas son propre rôle : on définit les personnages et on joue différentes situations avec pour objectif de montrer à l’enfant que ses craintes ou son manque de confiance ne sont pas justifiés. En général, en jouant le point de vue des autres l’enfant va :
  • Soit se rendre compte que sa perception de lui-même n’est pas aussi mauvaise qu’il le pense
  • Soit que la situation n’est pas si dramatique et qu’on peut trouver des solutions.
Par exemple, pour un enfant qui ne se sent pas confiant pour commencer une nouvelle activité sportive, on peut jouer une petite scène où il joue le professeur et les parents jouent l’enfant et un copain. Dans la première scène, on essaye de jouer le pire qu'il puisse arriver (le professeur ne nous aime pas, personne ne nous parle, on rate tout ce que l’on fait) puis dans les scènes suivantes on se focalise sur les solutions. Il est aussi très important de discuter ce qu’il s’est passé dans les scènes par la suite : comment les gens ont réagis, pourquoi, qu’est-ce que l’on aurait pu faire différemment, qu’est-ce qui était bien etc. Un excellent moyen de dédramatiser.

Nos iD livres & jeux les plus adaptés

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La montagne de la confiance

Placote

Catégories d'âge
6-7 ans 8-10 ans
Développement
confiance-en-soi emotions
Gamme de prix
€€
Ce jeu est un outil très pratique pour travailler la confiance en soi avec les enfants dès 7 ans, sans qu’ils ne s’en rendent vraiment compte. Le but est de venir en aide au yéti pour qu’il gagne confiance en lui et puisse atteindre le sommet de la montagne. En répondant aux questions concernant le yéti, les enfants sont amenés à faire des parallèles avec leur propre vécu. Un très beau jeu de bonne qualité avec de belles illustrations qui pousse les enfants à se faire des vraies réflexion à travers le prisme du yéti.

The Big Idea

Funforge

Catégories d'âge
8-10 ans
Développement
confiance-en-soi collaboration
Gamme de prix
€€
Dans le jeu The Big Idea chacun se met dans le rôle d’un inventeur et il doit convaincre le public de voter pour son idée ! Les fous rires sont garantis autour de ce jeu. Il fait travailler l’aisance et le créativité en poussant les enfants à créer le meilleur argumentaire pour l’invention dont ils sont responsables (de la perruque liquide au feu d’artifice de bureau). Rien de plus gratifiant que de convaincre ses pairs avec des idées sorties tout droit de notre tête.
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C'est ma responsabilité

Devoir prendre des décisions, être responsable, cela peut faire peur à certains enfants. Leur donner des responsabilités, c'est aussi un moyen de les aider à réaliser qu'ils sont autonomes et capables de faire de grandes choses qui ont un impact (positif) direct sur la vie des autres.
Idée astucieuse

Qu’est-ce qu’on fait ce week-end ?

Et si pendant les vacances ou le temps d’un week-end on laissait les enfants aux commandes ? Quand on y pense, on est autant séduit par la perspective de n’avoir rien à faire qu’effrayé par celle d’avoir à tout refaire. Pourtant il faut leur faire confiance et leur donner un cadre : par exemple on dit à notre enfant qu'il est en charge d'organiser une activité le dimanche qui doit durer 2h pour toute la famille et avec un budget fixe. Vous serez surpris de voir à quel point ils vont se sentir importants et mener leur mission au mieux. Le fait d’être responsable et de voir que vous leur faites confiance pour un telle tâche va leur donner une bouffée de confiance en eux et si l’activité est réussie, cela va vraiment les aider à gagner en assurance et à être fiers d’eux. Alors n’hésitez pas à sauter le pas.

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Moi, président

Flip Flap

Catégories d'âge
8-10 ans
Développement
confiance-en-soi collaboration
Gamme de prix
Ca fait du bien de pouvoir parfois être celui qui décide ! Ce jeu permet à chaque joueur d’être président tour à tour et de nommer un ministre. Ensuite on retourne des cartes objet et le premier ministre doit deviner quel serait l’objet choisi par le président des questions diverses comme « quel objet le président emmènerai-t-il sur une île déserte? ». Le peuple lui doit essayer de deviner la réponse du premier ministre. Un jeu qui oblige à se connaître un peu et qui permet à chacun de prendre les décisions et de savoir les justifier. Rien de tel pour booster son égo : on sait bien qu’il en faut en politique !

Arckit

Arckit

Catégories d'âge
8-10 ans
Développement
confiance-en-soi
Gamme de prix
€€
Devenir un vrai architecte c’est possible grâce aux magnifiques concept ArcKit : on peut commencer par le starter kit qui permet de faire déjà plusieurs modèles de maison très réalistes et on peut ensuite acheter de nombreux compléments qui permettent des design à l’infini. C’est un jeu de construction que l’on peut qualifier de « pour les grands » qui permettra aux enfants d’être fiers de leur construction. Avoir la possibilité d’être responsable d’un projet de A à Z et de pouvoir contempler sa construction est une belle manière de se sentir plus confiant.

Manuel des Castors Junior

Hachette

Catégories d'âge
6-7 ans 8-10 ans
Développement
nature confiance-en-soi
Gamme de prix
L’aventure se passe dehors. Et explorer la nature, se l’approprier, comprendre les limites fait parti de la construction de la confiance en soi.Si vous avez grandit avec la bande à Picsou, vous saurez certainement que ce manuel fait référence à Riri, Fifi et Loulou qui se sortent de toutes les situations grâce à ce manuel. Mais même si vous ne connaissez pas la référence, ce livre est plein de ressources pour comprendre ce qui nous entoure, se débrouiller dans la nature et résoudre les énigmes du quotidien, grâce à de nombreuses astuces futées ! Les enfants y apprendrons aussi bien le morse que les mille et une manière d'allumer un feu, reconnaître les poissons ou plein d'astuces utiles pour le jardin ou la maison.
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C'est pas la fin du monde !

C'est tout un art de prendre du recul ! En tant que parent nous avons toujours ce bon conseil à donner à nos enfants "Ne t'inquiète pas.... c'est pas si grave". Facile à dire . On peut essayer d'aider nos enfants à réaliser par eux mêmes que ce n'est pas si grave. C'est souvent plus efficace que quand on le dit.
Idée astucieuse

Multiplication des points de vue

Quand on fait face à une situation qui nous semble insurmontable, il est parfois compliqué de considérer le problème sous un angle différent. Pour dédramatiser, voir les choses depuis le point de vue des autres, cela peut aider. D'abord, on installe l'enfant confortablement sur un canapé, les yeux fermés (comme chez le psy dans les séries américaines). Il partage alors avec nous la situation qui le préoccupe Ensuite, on lui demande : Que ferait Tintin ? Que ferait Soprano ou Roger Federer ? (bref on choisit des personnages fictifs ou réels qu'il apprécie : ce choix improbable est inspiré de faits réels..). Il est important qu'il élabore et justifie. On essaye de finir en lui demandant lequel de ces points de vue serait celui qu'il pourrait adopter et savoir ce qui l'empêche de le faire. C'est plutôt efficace pour débloquer les situations. 

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Attention : estime de soi en construction

Midi Trente

Catégories d'âge
8-10 ans
Développement
confiance-en-soi
Gamme de prix
Un livre tout à fait accessible pour les enfants et qui décrit souvent des situations dans lesquelles ils se retrouvent. Cela peut d'ailleurs avoir plus d'impact que le discours d'un parent. Ce livre parle de 4 jeunes, très différents mais qui doivent tous faire face à des défis liés à l’estime de soi. Ils contient également des outils comment des questionnaires, des grilles d'observation, qui permettent aux enfants de faire les bonnes réflexions et leur permettre d'être mieux équipés pour se sentir bien dans leurs baskets.

Feelings

Act in Games

Catégories d'âge
8-10 ans
Développement
confiance-en-soi empathie emotions collaboration
Gamme de prix
€€
Ce jeu de société d’un nouveau genre, permet d’explorer des situations diverses et de créer une discussion autour des émotions que cela génère et des réactions de chacun. Ce jeu permet définitivement aux enfants de comprendre que dans chaque situation, chacun réagit différemment et que donc il n’y a pas qu’une seule solution à un problème. Pour gagner il faut être capable d’identifier au mieux la réaction des autres ce qui permet également de s’ouvrir aux autres et penser d’un point de vue différent.

Cap sur la confiance

Helvetiq

Catégories d'âge
8-10 ans
Développement
confiance-en-soi emotions collaboration
Gamme de prix
€€
Voici un jeu directement inspiré des dernières recherches en neurosciences et qui les mets en pratique de manière ludique. Dans le scénario de ce jeu, une énorme vague se rapproche et menace le phare que vous êtes en train de construire. Chaque joueur choisit un objectif à atteindre ou une situation à améliorer : puis c'est dans l'échange avec les autres que les solutions vont surgir. Le plus génial c'est que ces solutions et les stratégies qui ressortent de la partie sont applicables dans la vraie vie.

Notes & références

  1. Oser réussir, changer d’état d’esprit, Carole S. Dweck, Editions Mardaga, 2017 
  2. Implicit measures for preschool children confirm self-esteem's role in maintaining a balanced identity, Cvencek, D., Greenwald, A. G., & Meltzoff, A. N. (2016). Journal of Experimental Social Psychology, 62, 50–57
  3. The Happy Kid Handbook: How to Raise Joyful Children in a Stressful World. Katie Hurley. 2015. Tarcher Perigee
  4. Favoriser la confiance en soi de son enfant, Comprendre votre enfant, le motiver et jouer avec lui, Florence Millot, Hatier, 2019
  5. The Development of Self Esteem in Children : Systematic Review and Meta-Analysis, Keshky MS, Samak YAA (2017) . Int J Psychol Behav Anal 3: 128.
  6. How Children Construct Views of Themselves: A Social-Developmental Perspective, Eddie Brummelman, Sander Thomaes. Child Development, 2017

Merci à Yoko Cheval, Responsable pédagogique de l'école de langue de Little Green House (http://www.littlegreenhouse.ch/), qui a apporté de précieux conseils pour améliorer les contenus.

Tous les enfants sont différents et chacun évolue à son rythme. Nos contenus abordent les thèmes de manière générale à des fins d’information et cela ne remplace pas l’opinion d’un professionnel de la santé ou du développement des enfants.